Maintenant que tu as de la vapeur, ajoute deux cuillères à café de bicarbonate de soude et rapproche-toi de la casserole. Couvre ta tête avec une serviette pour respirer directement tout le fumento.
Cet ingrédient profondément inspiré est capable de stopper la multiplication des virus et des bactéries et de réguler l’acidité.
Elle suffit seule, mais pour une cure de choc, vous pouvez ajouter de l’huile essentielle d’eucalyptus, expectorante et balsamique. Vous retrouverez un bon sommeil et vous respirerez bien, mais soyez prudent et gardez les yeux fermés pendant que vous fumez, car l’eucalyptus peut irriter vos yeux.
Si vous souffrez d’une toux sèche et gênante, vous pouvez essayer un fumento à base d’un mélange d’huiles essentielles: thym, eucalyptus ou menthe. Respirez par la bouche et non par le nez pour dissoudre les mucosités de la trachée (dans la gorge) qui sont plus visqueuses que les mucosités de naissance et plus difficiles à combattre.
