Pain d’Chien : La Recette Incontournable sans Sucre ni Lait pour Subimer Votre Pain Rassis

Raisins de Corinthe
Les raisins de Corinthe sont une véritable mine d’or de fibres alimentaires et de cuivre. Une demi-tasse de ces petites baies apporte environ 20% de l’apport quotidien recommandé en fibres. Le cuivre présent dans les raisins de Corinthe est essentiel pour la synthèse du collagène et aide à l’absorption du fer, tout en étant bénéfique pour le métabolisme énergétique.

Œufs
Les œufs sont souvent mal vus à cause de leur teneur en cholestérol, mais saviez-vous qu’ils augmentent le taux de bon cholestérol (HDL) ? En consommer deux par jour pendant six semaines peut augmenter ce bon cholestérol de 10%, réduisant ainsi les risques de maladies cardiaques.